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理工農醫
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同理心的創造力:療癒敏感自我、人際關係與世界的實用技巧
作者
:
茱迪斯.歐洛芙 (著)
;
許恬寧 (譯)
出版社
:
大塊文化
出版日期
:
2025/08/01
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9786264330374
朗讀功能
:
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目錄
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前言(達賴喇嘛尊者)
展開旅程
第一部 療癒自己,安撫神經系統
第1章 什麼是同理心的智慧?:成為最好的自己
第2章 開啟同理心的治癒力量:如何停止過度思考,從心出發
第3章 培養自我同理心:透過對自己好來修復自己
第4章 移除障礙:治療你的情緒地雷、創傷與恐懼
第二部 療癒你的關係
第5章 同理心傾聽的藝術:如何留出支持他人的空間
第6章 在親友與同事身上運用同理心:(就算你不喜歡他們)
第7章 健康的給予:關心他人,但不犧牲自己、不過度幫忙、不把自己燃燒殆盡
第8章 自戀、反社會與病態人格:什麼是同理缺失症?
第三部 療癒世界
第9章 同理心領導:同時用理智與心領導的力量
第10章 原諒的療癒恩典:放下憤怒,建立同理心
第11章 你對我很重要:我們的力量
謝詞
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
同理心的創造力:療癒敏感自我、人際關係與世界的實用技巧
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